哺乳期能喝西洋参片泡水吗

哺乳期应注意西洋参可以吃，但不能多吃，一次只吃一片，而且不能边吃边喝浓茶。西洋参中的皂苷，能有效增强中枢神经系统，达到明显集中注意力，消除疲劳，增强记忆等效果。哺乳期的妈妈饮食不能太随意，饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育，哺乳期的女性是有一些注意事项的。在哺乳期间饮食不当，不仅会影响母乳质量，严重的还会造成回奶，使宝宝无乳可吃。所以在哺乳期吃西洋参一定要注意量，建议在哺乳期要注意多休息。哺乳期女性的饮食要尽量少食刺激性食物。如果哺乳期女性吃了刺激性的食物，会从乳汁中进入婴儿体内，从而影响婴儿的健康。