更年期出汗多怎么办
追逐我的明天 提问于2023-10-04 22:10:42
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更年期女性如果出现汗多的症状,一般是由于雌激素分泌量减少,引起身体植物神经紊乱出现的一些症状。建议平时要注意养成有规律作息习惯,保证充足睡眠。饮食方面注意多吃一些含植物雌激素比较多的食物,比如大豆类食品和蜂蜜等,可以减轻身体由于雌激素突然减少引起的一些不适症状。同时还可以就诊中医,服用中药补气血,调理一下身体内分泌功能,缓解更年期症状。更年期女性平时要注意每天坚持体育锻炼,增强体质,提高身体免疫力,也可以缓解更年期不适症状。
追逐我的明天 2023-10-09 11:59:23
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