老是睡不着觉是怎么回事

这是属于典型的失眠症状。能够引起失眠的原因很多，比如精神压力大，精神焦虑紧张，以及受过精神刺激和生活不规律，长期的熬夜等都可以导致出现失眠。出现这种情况，首先要进行生活习惯方面的调整，平时要规律的生活，可以在晚饭之后出去散散步，听一些轻松的音乐。睡觉之前不要长时间的看手机、电视和电脑。另外可以用一些安神的中成药，比如百乐眠和复方枣仁胶囊等。如果经过上面这些处理之后，仍然入睡困难，还可以应用一些安眠类的药物，常用的有佳乐定和安定以及艾司唑仑等。