肝气郁结的治疗方法

肝气郁结是由于情志不爽，或者精神压力，或者突然遭受精神刺激，以及其他病邪的侵扰而引起，会出现两胁胀痛，乳房作胀，小腹胀痛，色质淡，苔薄白，脉玄等症状。要应用疏肝理气的方法来进行治疗，常用的药物有柴胡疏肝散，舒肝解瘀胶囊，如果有气滞血瘀，舌质暗淡的情况，可以用血府逐瘀丸。如果是肝郁脾虚，可以服用逍遥丸。平时多吃一些疏肝理气，降肝火，健脾益气的食物，比如南瓜，橙子，扁豆，高粱米，薏米等食物。还可以多吃茼蒿，萝卜，柚子，西红柿等疏肝理气的食物，并且保持心情愉快，养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，少吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，适当的户外运动。