腰椎间盘突出如何坐
我想稳定 提问于2023-10-06 02:49:47
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在坐着时最好上身挺直如果病人出现了腰椎间盘突出的情况,在坐着时最好上身挺直,下颌略收,双下肢并拢坐着,以迎合脊椎部位曲度,以减轻椎体间的椎间盘受压,以避免椎间盘突出情况加重,最好坐有靠背的凳子,在靠背与腰之间最好垫一软垫,能够起到支撑的作用,能够避免长时间坐者引发腰部明显疼痛情况。所以在病人出现腰椎间盘突出情况以后,在坐着时一定要多注意坐姿,坐着时一定要避免腰部扭曲或者是低头伏案工作,以免加重腰椎负担,导致腰椎间盘突出情况加重。
我想稳定 2023-10-09 11:54:50
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