脚抽筋咋办

抽筋是指肌肉痉挛，它是指肌肉自发性强直性的收缩，常见的部位就是小腿和脚趾，所以说脚部出现抽筋，也是抽筋比较常见的一种情况。抽筋发生的时候，要立即进行休息，继续活动有可能会造成肌肉的损伤，然后可以进行局部的按摩和热敷来促进症状的恢复。积极的查找抽筋的病因，然后针对病因的进行治疗，常见的病因包括缺钙，受凉，局部的神经血管受压。如果有受凉的情况，要注意保暖，有局部神经血管受压的情况，要进行这方面的治疗，缺钙的要进行补钙治疗。