感冒前兆怎么办
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烟岭寂静 2024-04-01 16:41:30
患者如果还没有在感冒,但是有感冒前期的症状,可能是属于身边有已经感冒的患者,包括长期过度劳累、长期熬夜,以及本身身体免疫能力,以及抵抗力出现了降低,都会很容易患上感冒。可以通过多吃含维生素丰富的,比如像含维生素c丰富的水果蔬菜,来帮助提高身体的免疫能力和补充营养。每天按时休息,养成良好的生活作息习惯,可以通过适当的身体锻炼,来提高身体的免疫和身体的抵抗能力,来预防感冒。
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