肾阴虚如何调理

肾阴虚，要改善生活习惯、调整饮食结构、用药综合治疗。在生着中，性生活频繁会使肾精耗伤，而肾精是化生肾阴的基础物质，所以，肾阴虚的患者，一定要节制性生活，避免淫欲过度。其次，肾阴虚的患者，在饮食上可以常吃桑葚、枸杞、黑芝麻、百合、阿胶、龙眼肉、黑豆、海参、紫菜、海带、黑米、蕨菜等食物。在饮食口味上，建议选择咸口的食物。在临床上，治疗肾阴虚，常用左归丸、六味地黄丸等药物。如果阴虚的同时，热象比较明显，还可以选用杞菊地黄丸、知柏地黄丸等滋肾阴，降火邪。