精神紧张失眠怎么回事

如果患者精神比较紧张，比较压抑，容易激惹，比较焦躁或者心烦意乱，这些患者往往容易出现失眠。因为情绪比较紧张的患者，思想负担比较重，患者喜欢想东想西，也容易合并头晕、头痛以及胸闷、心悸、心慌、气短或者肢体的抖动等不适的症状。这些患者可能思想负担太重，导致患者出现比较急躁或者注意力不集中、心情压抑等情况，很有可能会出现失眠。如果是因为存在这种情感障碍导致的失眠，建议患者可以调整自己的情绪，可以转移注意力，也可以借助于一些调整情绪方面的药物进行治疗。