肾阴虚如何调理
花香满园 提问于2024-02-23 17:34:19
推荐回答
一方面是药物调理,主要是用滋养肾阴的药物,比较常见的是六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸,还有一些饮片,中药这类可以达到滋养肾阴的作用。第二个方面是食补,肾阴虚的病人可以多吃滋养肾阴的食物,这类食物更多的是药肾同源的食物,比如枸杞、酸枣仁、龙眼肉、莲子肉、山药、黑豆、黑之麻、鸭肉、猪肉,甚至是坚果类的东西,像松子、榛子等,还有禽蛋类,比如鸡蛋、鸽子蛋、鹌鹑蛋等等,都可以达到滋养肾阴的作用。第三个方面是起居,中医讲春夏养阳,秋冬养阴。北方所谓的贴秋膘,实际上主要的目的就是秋天要注意养阴,吃具有滋阴补肾的食物。另外阴虚的人,禁吃辛辣、辛燥的食物,容易导致肾阴不足。另外,年轻人熬夜易肾阴亏损。其次,要控制好情绪,比如长期暴怒、恐惧、忧思,都可能引起肾阴不足。所以调养需要全方位,除了药物、食物的调补,还要注意生活起居方面的调整,这样才能达到好的效果。
花香满园 2024-02-26 10:55:35
精选问答
相关推荐
急性咽喉炎有哪些症状 发布时间 2024-05-19
急性咽喉炎可分为急性咽炎以及急性喉炎,两者的症状不一样,但都是属于急性炎症感染,病原菌都是溶血性链球菌。首先急性咽炎患者会出现突发高热、咽喉部疼痛、咽干、咽痒、咽喉部异物感,检查时可见双侧扁桃体肿大充血明显表面覆盖脓栓,悬雍垂以及咽后壁可见黄色分泌物附着,在治疗上需要口服消炎药。其次急性喉炎患者会出现发热、声音嘶哑...
查看全文>肾上腺皮质激素药有哪些 发布时间 2024-05-19
肾上腺皮质激素,主要的药物有糖皮质激素和盐皮质激素。糖皮质激素在临床上使用的非常广泛,常用的药物有氢化可的松,醋酸泼尼松,地塞米松。氢化可的松是目前补充糖皮质激素最主要的药物,用途非常广泛,是临床上不可缺少的药,对抢救肾上腺危象、过敏性休克、哮喘持续状态、甲状腺危象等方面发挥了重要的作用。醋酸泼尼松是一种口服的药物...
查看全文>新冠核酸检测阴性是什么意思 发布时间 2024-05-19
大部分情况,新型冠状病毒核酸检测阴性,提示着没有新型冠状病毒感染。但要注意这种检测方法所引起的假阴性。新型冠状病毒核酸检测多采取咽拭子,如口咽拭子或鼻咽拭子。如果患者体内病毒含量较少,取样时没有取到含有病毒的分泌物或者是取样后过长时间没有送检,或者是检测误差等原因,而造成新型冠状病毒核酸为假阴性的情况,所以新型冠状...
查看全文>