肾阳虚怎么办

肾阳虚的人会怕冷、四肢冰凉，对于肾阳虚需要靠调理来帮助身体慢慢恢复。可以温补肾阳、益气补肾的调理方法可以慢慢的得到改善。肾阳虚的人可以吃一些温热的食物，羊肉、狗肉、桂圆、牡蛎等一些食物对于调理肾阳虚有一定的作用。在食物调理的同时还需要适当的进行体育锻炼，增强身体免疫力，这样可以避免肾阳虚累及身体出现其他问题，温补壮阳对于肾阳虚的调理会有一定的功效，每天用热水泡脚，可以放生姜、八角等促进体内血液循环改善阳虚问题。