怎么预防早泄

正常健康男性的性生活时间一般为4-15分钟，而早泄通常指男性在性交时不能对射精进行控制，在阴茎进入阴道或者刚刚进入阴道即发生射精。早泄的病因包括精神心理因素、阴茎感觉过敏感、阴茎感觉神经兴奋性过高、外生殖器及前列腺疾病。假如早泄一般是有，如果存在早泄症状就要进行相应的处理，包括精神心理因素导致的早泄，可以通过心理疏导一些特殊的训练方法来克服心理障碍，达到治疗早泄的目的，如性感集中训练法，消除对性行为的恐惧。性感集中训练法通过拥抱、抚摸等触觉来体验可享受性快感，克服对性行为的恐惧心理，建立和恢复性的自然反应。性感集中训练包括非生殖器性感受集中训练、生殖器官性感集中训练和阴茎插入训练，其他的训练方法还包括阴茎揉捏法法。对于确实由于阴茎感觉过敏感和阴茎感觉神经兴奋性过高引起来的早泄，必要时可以给予一些药物处理，常用的是5-羟色胺再摄取抑制剂和局部麻醉药物。对于存在外生殖器官的疾病，比如包皮过长等，可以行包皮环切手术处理。