经常口腔溃疡怎么调理

口腔溃疡是一种多发性疾病，目前不能根治，应重在预防，生活中要注重口腔卫生清洁，加强锻炼，控制饮食，保持心情愉悦，日常生活中要注意调理。第一，掌握正确的刷方法，注意不要用过硬的牙刷，以免损伤口腔黏膜而诱发溃疡，避免使用含有月桂基硫酸钠成分的牙膏，以免刺激粘膜。第二、健康饮食，控制饮食，多吃含有钙物质和维生素较多的食物。第三、适当的锻炼，增强免疫力，劳逸结合，避免熬夜，舒缓压力。