腰骨质增生怎么缓解

要想缓解腰骨质增生引起的临床症状，需要做到以下几点：一，首先需要减少站立和坐立时间，避免过度的弯腰拿重东西或者抬重物，最好戴个腰围带保护一下局部，避免局部受到外伤，平时需要睡硬板床，尽量减少对局部的刺激，否则会使得病人临床症状加重的。二，避免吹风扇，吹空调，局部应用热水袋或者盐袋积极的进行热敷，配合针灸，烤电，拔罐，按摩，牵引等理疗的方法。三，也可以配合药物进行治疗，比如局部可以积极的外用一些活血化瘀的膏药，需要口服非甾体类消炎镇痛药物和抗骨质增生的药物进行治疗。四，平时可以进行游泳锻炼，进行小燕飞的动作，来加强病人腰背肌力量。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。