血压低压低怎么办

血压低压低的患者建议在饮食方面可以进行调整，同时要加强体育锻炼，保证充足的睡眠，早晨起床喝一些淡盐开水，平时变更坐卧、起立等体位时，动作一定要缓慢，不益突然变更体位。不要做剧烈的运动，不要久站久立。要防止低血压的食疗方法当中，以天然的食物补品，以及药是煎用的补品为主，效果比较好的有猪肉、羊肉、牛肉、火腿、鲤鱼，泥鳅、鸡、鹌鹑、大枣、龙眼肉、凤凰姜、红糖、人参、黄芪、冬虫夏草、党参、太子参、麦冬、肉桂等，以上都属于是补益气血，滋阴助阳类的食物，有助于平衡阴阳、调整血压，同时要养成良好的生活习惯。