肠胃感冒不好怎么调理
举火焚天 提问于2023-10-01 01:24:46
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肠胃感冒应该从饮食方面进行调理,多吃新鲜的蔬菜水果,避免辛辣刺激性的食物,饮食主要是清淡,容易消化的食物,可以选择软质的流质或半流质饮食,比如菜汤、米汤和稀饭,饮食中以高蛋白、低脂肪的食物为主,如新鲜的瘦肉、鸡肉、鱼肉等。多喝水,最好不要使用冷藏的饮品,保持室内空气流通,尽量的避免去人群密集的地方,多注意休息,减少体力的消耗,随着天气的变化,及时的增减衣服。
举火焚天 2023-10-09 11:53:13
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