备孕三个月了一直没有怀孕怎么办

备孕三个月没有怀孕，不用太过的紧张，因为多种的因素都有可能会导致避孕不成功的，例如出现精神压力过大时，有可能会影响到备孕的结果，可以在排卵期的时候进行同房，到医院监测卵泡的情况，排卵期进行同房可以增加受孕的几率。举措建议日常生活当中需要养成良好的饮食习惯和生活习惯，如果有一些不好的习惯需要及时的进行改善，男性也要做到不抽烟不饮酒，不要熬夜，因为长期的熬夜对身体的影响是比较大的，需要保持充足的睡眠，适当的进行营养的补充。