腰疼睡姿怎么样才是正确的

腰疼的患者在睡觉时可以选择仰卧位或健侧侧卧位的睡姿，尽量避免患侧的侧卧，以免造成局部的压迫，引起循环不畅，导致疼痛加重。患者出现腰痛，往往是由于腰肌劳损、腰椎体退变导致，和久坐、坐姿不当、寒冷刺激、外伤等因素有关。适合的睡姿有助于缓解腰部疼痛的表现，在睡觉时也要注意床铺质地不要过软或者过硬，对腰部会产生不利影响。同时患者还要积极的进行治疗干预，包括药物治疗或者是理疗等方式，如果延误治疗，有可能导致腰痛的加重。