吸入了大量灰尘怎么办

吸入了大量的灰尘，不用太过担心，因为肺脏有自清洁的功能，可以将吸入的灰尘通过唾液或者痰液的形式排出体外。另外，在外界环境灰尘较大的时候，可以做一些自身的防护，比如戴口罩等等，另外鼻腔也有过滤的功能，会将一部分的灰尘通过鼻毛阻挡在鼻腔当中。在身体出现任何不适的时候，也要及时的去医院就诊，以免其他原因引起的肺部疾病而使病情加重，平时可以适量的做一些体育运动，增强肺功能，提高免疫力。当吸入大量的灰尘或者有其他肺部不适时，可以吃一些清肺润肺的水果蔬菜以及食物，尽量不要吸烟，也要避免吸二手烟，防止烟雾长期刺激对肺脏造成进一步的损伤。