咽炎扁桃体炎一直不好怎么办

咽炎扁桃体炎如果一直不好考虑已经形成了慢性的咽炎扁桃体炎，所以说此时关键在于保守治疗和预防，保守治疗上一般是选用中药制剂来达到清热解毒，清咽润喉，利咽消肿的目的，比如说咽扁颗粒，慢严舒柠，利咽灵或者是含服西瓜霜含片或者是金嗓子喉宝，这些都有助于缓解咽部的不适症状。预防上平时应该适当的加强锻炼，提高机体免疫力，避免感冒，饮食上应该以清淡为主，忌食辛辣刺激，油腻油炸食物，戒除烟酒，多吃一些含维生素c丰富的绿色新鲜蔬菜和水果，多喝水，可以用金银花，胖大海，罗汉果之类的泡水喝，平时保持口腔清洁卫生，注意室内通风换气，避免接触粉尘或者是有害因子的刺激等。