怎么让阴茎增大增长？

男性阴茎的长短主要与遗传因素有关，再就是与青春期的发育有关。影响男性青春期阴茎发育的因素主要是体内的雄激素水平以及营养物质的供应。在青春发育期的男性要注意饮食均衡，营养全面，多吃些新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮，如黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、花生、桑葚子等食物。多吃些牛肉、鱼肉、鸡肉、奶类、蛋类等优质蛋白质饮食。适当的锻炼身体，多做提肛运动，不要吸烟饮酒，不要过早的手淫或者性生活，这些都有助于青春期生殖系统的健康发育。已经步入成年期的男性生殖系统的发育已经完成，没有任何方法或者药物、食物可以使阴茎增大增长。如果男性的阴茎确实短小，不能完成正常的性生活，考虑有阴茎短小症的话，可以到正规公立医院的泌尿生殖外科就诊，明确诊断后进行阴茎延长手术治疗，可以使阴茎延长3到5厘米。