如何让月经快点结束

女性的月经期，是正常的生理期，有一定的规律，要让月经期提前结束，不太容易做到。女性的正常月经周期一般在3~7天之内，这个时间段属于正常，如果超过7天还没有干净就需要引起重视，建议到医院进行检查判断引起月经周期延长的原因。月经期间，女性处于身体免疫力比较弱的阶段，这时需要补充营养，从而提高自身的免疫力及抵抗力。不仅如此，还要保持规律的生活习惯，减少生冷食物的摄入，避免造成宫缩加剧，引起痛经的情况发生。