骨折能走了怎么锻炼

懂得自己 提问于2024-03-27 10:34:19
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还是从以下方面:第一,锻炼肌力,就是下肢肌肉力量。第二,要锻炼活动度。关节活动度不好,走路速度会明显受影响。第三,要训练下肢的平衡性,医学上叫本体感觉。平衡性好以后,走路时才不容易再次发生扭脚、损伤。往往要看X线片,X线片显示骨折已经愈合,患者负重没有不舒服,就能走了。所以骨折愈合以后要进行肌力训练、关节活动度训练、平衡性训练即本体感觉训练这三个方面训练。

懂得自己 2024-04-01 16:49:14

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