退行性膝关节炎怎么治

退行性膝关节炎是一种常见的骨性关节炎，引起的原因通常是磨损或者长期负重而导致的局部骨质疏松、骨质增生、软骨磨损以及骨质外露，一般需要通过阶梯治疗，第一阶段是一般性治疗，进行健康教育，掌握保护膝关节的方法，在日常生活中尽量避免对关节磨损和损伤比较大的活动，比如上下楼梯、下蹲、爬山、跑、跳等，可以选择走路、骑车、游泳的锻炼。要加强膝关节周围的肌肉力量训练，主要锻炼股四头肌的力量，勾脚抬腿，注意控制体重，减轻膝关节负担。第二阶段药物治疗，包括非甾体抗炎药，同时减少负重、理疗。第3阶段通过关节腔注射一些润滑剂，第4阶段通过关节镜手术或者关节置换手术来缓解膝关节疼痛。