睡湿疹了脖子疼应该怎么办

睡湿疹了，脖子疼，可以用热水袋来暖，能够起到很好的缓解作用。平时一定要注意好好休息，避免熬夜。长时间的熬夜，过于紧张、劳累，都有可能会导致身体出现疼痛的情况，也可以多给脖子部位做一下按摩，其效果也是很不错，晚上睡觉的时候尽量不要保持一个姿势，要换姿势。平时注意不吃辛辣刺激食物，不饮酒，不吃海鲜，洗浴时不用香皂肥皂，不用力搓，水温适中，纯棉内衣，防晒，不过热过冷，不搔抓，精神情绪保持平和稳定。