结直肠癌如何预防

从饮食方面来预防结直肠癌，医学界上都认为常吃多脂肪少纤维素饮食的患者可能患病的几率会增大一些，所以要多吃一些高纤维的食物，能够降低发病的危险性，再就是少吃一些全脂的奶和肉这些饱和脂肪酸的食物，多吃新鲜的蔬菜水果谷类以及豆类。再就是可吃一些洋葱，还有苹果皮，这些食物中也含有类黄酮素，多吃也能够预防癌症的发生，再就是平时要注意多运动，增加一些体育锻炼，提高机体的抵抗力，保持情绪的稳定和心情舒畅。