怎么知道月经快来了

月经来潮前，由于体内的激素水平发生变化，每个人月经来潮前，症状是不一样的。多数人可能会有出现乳房轻微的胀痛，白带有增多的情况，还有就是感觉到比较乏力，脾气可能会比较烦躁。还有的女性可能会有出现头疼、食欲减退或者是恶心、反胃等多方面的症状，考虑一周左右可能会月经来潮。这段时间要注意休息，饮食方面要清淡，避免劳累、熬夜、久坐、受凉、感冒，这样有助于月经期身体健康。如果有这些症状以后，月经一直没有来，或者是超过正常月经时间，一周后月经也没有来，这种情况需要通过B超去检查一下。观察子宫内膜的情况，才能知道月经什么时候来潮。正常月经来潮前，子宫内膜的厚度是在12-15mm之间，那么月经考虑近期就要来潮了。