孕妇胃涨不消化怎么办

胃胀不消化是很多人在日常生活中都会遇到的问题，孕妇随着孕期的推移，肚子慢慢增大，出现胃部不消化的次数也逐渐增多。孕妇胃胀，首先考虑食物问题，平时在饮食方面要注重饮食搭配，禁止搭配容易引起腹胀不消化的食物，避免进食难消化的食物，不宜吃太多，不宜吃油腻的食物，应选择清淡易消化的食物，禁止暴饮暴食，同时要多喝水保证充足的水分，防止便秘。多补充维生素，多吃蔬菜水果，可以有效的防止生病，不可以整日躺在床上，这样不利于胃部消化，也会加重胃部不适，进餐时保持心情愉快，这样会增加孕妇的食欲，更有利于胃部的消化，保持一颗良好的心态。胃部不消化的问题也不用担心，只要好好的保养治疗，就一定会恢复健康。