面瘫的自我治疗方法是什么

如果发生面瘫需要及时去正规的医院，接受正规治疗避免病情延误，影响自己的日常生活。患者应注意休息、清淡饮食等，积极进行功能训练。（1）急性期注意休息,防风、防寒,尤其患侧耳后茎乳孔周围应予保护,预防诱发。外出时可戴口罩,系围巾,或使用其他改善自身形象的恰当修饰。并且保持良好的心态。（2）进食清淡饮食,避免粗糙、干硬、辛辣食物，指导病人饭后及时漱口,清除口腔患侧残留食物,保持口腔清洁,预防口腔感染。（3）预防眼部并发症，眼睑不能闭合或闭合不全者予以眼罩、眼镜防护,或用眼药水预防感染,保护角膜。（4）功能训练，配合医生尽早开始面肌的主动与被动运动。可对着镜子做皱眉、举额、闭眼、露齿、鼓腮和吹口哨等动作,每天数次,每次5～15分钟,并辅以面肌按摩,以促进早日康复。