胃炎注意什么饮食

胃炎患者要注意控制饮食，避免辛辣、太咸、太酸、太甜的食物，尽量少食含淀粉量丰富的食物，如番薯、芋头、河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗等。要戒烟、戒酒，不喝浓茶、咖啡。食物要多样化，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，尽量多吃新鲜食品。避免偏食，注意补充多种营养物质，避免过于粗糙、浓烈的食物。三餐定时，不要宵夜，晚上9点之后不要吃东西。生活规律，不要熬夜，晚上11点之前睡觉。保持良好的心理状态及充分的睡眠，适当运动，增强体质。