月经不正常怎么推算怀孕天数

月经如果不正常的话要根据第一次做彩超胎儿的大小来推算末次的月经时间，从而能推算出怀孕的时间以及预产期。女性在怀孕阶段要定期的到医院进行产检。如果出现了指标的异常，需要及时的处理的。而在怀孕的整个阶段，不能够做剧烈的活动。怀孕期间要注意饮食的均衡和食物的多元化，多吃一些新鲜的水果蔬菜，也要补充高蛋白高营养的食物，怀孕期间如果出现了阴道出血或者是腹痛，要及时的到医院去做检查，以排除宫外孕。