肾阴虚怎样调理

肾阴虚指的是肾脏阴液不足，而出现的以虚热为主要表现的症候，常表现为五心烦热、潮热盗汗、头晕耳鸣等等。在调理的时候，主要从以下几方面来进行：第一，改变不良的生活和饮食习惯，熬夜、吃辛辣刺激的食物等都是肾阴虚形成的原因，所以要从根本上改善这些习惯，做到早睡早起生活规律。饮食以清淡营养易消化为主，可以多吃一些滋阴的食物。第二，可以吃一些滋阴补肾的中成药物，有六味地黄丸、左归丸、大补阴丸、知柏地黄丸等等来进行调理。第三，可以使用传统中医的艾灸、针灸的疗法来滋阴补肾，调理肾阴虚的情况。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。