脑血栓的预防和控制的方法

脑血栓又叫脑梗死，是神经科最常见的缺血性脑血管病，它有几大特点：发病率高、致残率高、致死率高、复发率高，可以给患者、家庭以及社会带来沉重的负担，因此对于疾病的防治最为关键。脑血栓的预防主要是控制它的危险因素：1、低盐、低脂饮食，要做到合理膳食，减少食盐及油脂的摄入，多吃水果、蔬菜、豆制品以及海产品；2、要控制体重，避免肥胖；3、适当锻炼，选择适合自己活动强度的运动方式；4、要控制高血压、高血糖、高血脂，因为这些危险因素都可以导致脑动脉粥样硬化，引起血管不同程度的狭窄，甚至闭塞，导致脑血栓；5、要定期进行体检，当发现心律不齐、心房纤颤、脑动脉狭窄时，要给予及时相应的治疗，减少脑血栓的发病几率。