怎么快速缓解头疼

头痛非常难受时都要想办法尽快解决。头痛时可以试着闭眼睛，或某一个固定的物体缓慢地用鼻子吸气使得腹部凸起。然后呼气使得腹部凹陷，尽量深呼吸延长单次吸气呼气的时长。同时用手指按压头部按压头痛部位，此方法可以暂时缓解持续性头痛。另外头痛时可以按摩头部，对头部进行适中的按摩是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，可以用食指来压也可以用拳头在太阳穴来回转动按摩。中医针灸治疗头痛效果也很好起效非常快，主要穴位有曲池穴、合谷穴、足三里属穴等。以上方法只是对症治疗头痛最终的缓解需要针对头痛的病因进行针对性的治疗。