脚扭伤一个月了还有点肿怎么办

点灯的心灵 提问于2024-03-27 01:25:29
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脚脖子扭伤了一个月还有点肿,这是正常损伤的病理改变,甚至有些病人肿胀三个月或半年左右。对于现在的病人应该这么处理:一、制动的时间稍微再长点;第二、在活动过程中戴个支具,协助防止继续损伤;第三、晚上睡觉的时候把伤腿给垫高点,第二天早上使静脉回流比较好,肿胀就会很快减轻。可以做理疗、烤电,同时可以在踝关节周围喷点云南白药、红花油,促使血液循环。还有做踝关节的伸屈活动,这样可以缓解肿胀,这有一个过程。在行走过程中也是逐渐增加活动量和行走的步数,慢慢适应,等关节修复力比较好了,静脉的回流就能比较好,肿胀就能减轻。

点灯的心灵 2024-04-01 16:52:37

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