高血压不吃药怎么降压？

如果有轻度的高血压可以不用吃药，通过平时的日常生活饮食习惯来改善，控制血压的继续增高。尽量清淡饮食，不要吃太油腻的食物，做到低盐、低脂肪饮食，食盐的摄入量每天不能超过5克，可以适量的多吃点芹菜，也可以喝点罗布麻茶，这样能够有辅助降压的作用。但是如果血压特别高，会出现有头晕或者视物模糊、心慌、胸闷的感觉，那就必须通过药物治疗控制病情的发展。