更年期失眠症怎么办？

更年期失眠症，如果单纯表现为睡眠障碍，比如入睡困难，睡眠时容易醒，或者是做梦较多。可以适当参加一些体育锻炼，进行一些户外运动，可能会得到缓解。必要时应用调节神经的药物，可以口服谷维素，安神补脑液和安养血清脑颗粒，也可以用静心口服液或者是太太口服液。如果患者同时合并有焦虑和抑郁时，主要是抗焦虑和抗抑郁治疗，抗焦虑的药有坦度螺酮和丁螺环酮，抗抑郁的药物主要有西酞普兰和米氮平，也可应用黛力新等等。更年期一般都发生于45岁至55岁，患者可以发生内分泌功能紊乱，患者可以出现睡眠障碍，同时也可能会出现焦虑症和抑郁症等等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。