月经为什么是黑色的

正常月经血的颜色为暗红色，当月经血为黑色时可能有以下几种原因：经血在体内停留时间过长、近期情绪紧张、压力过大、宫寒、过度减肥、身体或妇科疾病。经血的色、量等受内分泌的影响而发生变化，所以平日应保持心情舒畅、调整压力，避免内分泌失衡。要注意保暖，经期不碰凉水，避免生冷刺激性食物。女性为保持身材可能会因过度减肥而造成营养不良，不仅会使月经血呈黑色，还可导致闭经，故应爱美有度，适当减肥。女性在肾虚和患妇科疾病时也会导致月经血变黑，故应先排除疾病的可能性，然后根据自身原因来进行应对措施。