雄性激素过多怎么调理

雄性激素分泌过多时，在饮食上一定要注意。要多吃豆类食品，可以有效的补充天然植物激素，对雄性激素的分泌调节有一定的控制作用。不要过多的吃甜食，因为身体摄入过多的糖分，会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。不要过多地摄入盐分、过咸的食物，否则不利于水分的排出，会影响内分泌的调节，从而影响雄性激素的分泌。远离冰冷、辛辣刺激性食物，大量生冷刺激性食物会引起气滞血瘀。拒绝碳酸饮料，饮料当中含有大量的碳酸，经常饮用会影响人体对钙的吸收，降低胃肠道消化功能，从而使雄性激素大量排出。多吃富含纤维素的食物，纤维素的食物可以帮助体内清除过量的雄性激素。