肠胃炎要注意哪些

避免进食刺激难消化的食物胃肠炎的患者需要在饮食、生活习惯以及情绪状态方面作以调整。首先在饮食方面，这类患者需要避免进食刺激难消化的食物，需要进食温和软烂易消化的食物。尤其对于急性的胃肠炎的患者，症状急性期时，胃肠道功能损伤比较严重，这类患者需要以流质或半流质食物为主，避免进食其他的难消化的食物，如果属于慢性的胃肠炎的患者，需要避免进食粗纤维类的蔬菜，例如芹菜、韭菜，避免进食制作比较粗糙的粗粮类的主食，例如高粱米，避免进食其他生、冷、硬、辣、黏、甜、酸、油炸等刺激难消化的食物。其次，在生活习惯方面，胃肠炎的患者需要严格的戒烟戒酒，并且注意保持充足的睡眠，避免熬夜劳累，避免加重胃肠道的不适症状。另外，胃肠炎的患者需要在情绪状态方面作以调整，注意减轻生活工作压力，缓解紧张焦虑情绪，有利于避免胃肠炎症状的反复发生。