恐惧症有哪些心理治疗方法

恐惧症的心理治疗，常见脱敏疗法和暴露疗法。首先应该找到引起恐惧症的根本原因，针对病因进行疏导。另外，可以根据患者的恐惧客体，设置不同强度的虚拟的恐惧场景，鼓励患者从恐惧强度最低的场景开始接触，然后逐渐增加恐惧的强度，在此期间让患者全程记录情感体验，从而帮助患者改变错误的认知概念，建立正确的认知概念，达到治疗恐惧症的目的。暴露疗法就是将患者强行暴露于恐惧的环境中，使患者逐渐适应恐惧场景，克服恐惧心理。