怎样降血脂

当患者血脂过高的时候可以通过以下几种方法来降血脂：第一种是要尽早到正规医院进行就诊，然后积极配合医生相应的治疗；第二种是要养成良好的饮食习惯，避免吃一些动物内脏、肥肉、蛋黄、高汤等高脂类的食物，避免暴饮暴食，可以适当的多吃一些富含纤维素以及维生素等的食物；第三种是要养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，并且要注意戒烟限酒；第四种是要适当的多进行一些运动锻炼，比如说游泳、跑步、竞走、广场舞、羽毛球、乒乓球等等。