例假前长痘怎么办

建议少食脂肪和糖类，避免饮酒及摄入其他辛辣刺激性食物，不用手挤压损害，常用温水及中性肥皂洗脸，以去除油腻，不用封闭性油性化妆品或护肤品，保证睡眠充足，避免熬夜，放松心情，缓解焦虑。局部外用维A酸类药、克林霉素、林可霉素、红霉素、过氧化苯甲酰、壬二酸等，还可以口服雌激素和抗雄激素类药、维A酸类药、抗生素、氨苯砜、锌制剂、清热凉血的中药等，此外，还可以选用激光治疗、复合酸或果酸换肤等。