如何预防脑血栓病的发生？

脑血栓的预防，主要就是要限制脂肪的摄入，脂肪类的食物摄入过多，发生脑血栓的几率就会有所增高，所以应该减少膳食中的脂肪总量，多增加一些不饱和脂肪酸，少吃一些动物性的脂肪。预防脑血栓还要控制热量，总热量下降会降低血脂，患者还要控制好体重，对于心血管疾病也是非常重要的。预防脑血栓还要做到饮食要以清淡易消化，有营养的为主，而且患者还要养成规律的作息时间，不要熬夜，尽量要早睡早起，可以适度地进行一些体育锻炼。