为什么来月经是黑色的而且量少

来月经是黑色的而且量少，与不良的生活饮食习惯、不注意个人的清洁卫生、宫寒的情况有关。月经量少、颜色发黑，与月经期间不注意个人防寒保暖、饮食上经常摄入辛辣刺激、生冷寒凉的食物、过度劳累、月经期间触碰冷水等有关。长期不良的生活习惯导致内分泌失调，会出现月经少、颜色发黑。另外，月经期间、月子期间不注意个人的清洁卫生，导致细菌感染，引起月经失调，也会导致月经颜色发黑。排除以上因素，也可考虑与宫寒有关，宫寒通常指子宫寒凉，会出现畏寒肢冷、小腹冷痛、月经异常等表现，会导致月经量减少。