颈椎手麻怎么锻炼

颈椎导致手麻这种情况属于神经根型颈椎病，这种情况应当采取手术的措施进行神经位置的压迫解除，才能够避免神经受到进一步压迫，刺激产生神经束缺血，才能够纠正麻木的情况。这种病人进行锻炼，肯定会导致颈椎所致的手麻更加严重，因为在锻炼的过程当中不论是前屈或者后伸的动作，都会导致颈椎部位椎间盘收到向后挤压的力量，而导致局部神经受到进一步刺激。如果有明显的神经根管或者椎间孔位也有狭窄，在进行颈椎后伸时也容易导致骨性结构，对神经组织产生挤压，也会加重手麻的情况。因此这种情况尽量选择让颈椎放松休息，不要进行刻意的锻炼，否则会导致症状的加重。并且这种神经根型颈椎病一定要注意保暖，不能出现受凉。如果手术拖延时间过久，有可能会导致神经出现不可逆损伤，导致麻木情况，不容易纠正。