腰椎间盘突出能禅坐吗

腰椎间盘突出不建议禅坐腰椎间盘突出的患者不建议禅坐。因为禅坐的时候，腰部会一直处于一个姿势，容易造成腰部肌肉的紧张，久而久之会造成肌肉的疲劳和痉挛，并且还可能造成炎症物质的渗出，会使得局部造成更大的压迫，容易使得椎间盘突出的症状明显的加重。建议腰椎间盘突出的患者，尽量在日常生活中避免久坐，避免长时间的一个姿势过久，更不能够弯腰负重，而且一定要注意腰部的防寒保暖。对于现在处于急性期的患者，一定要严格的卧床休息，让腰部处于放松的状态。