胃痛胃胀怎么回事

引起胃疼，胃胀的主要原因有以下几个方面，忧思恼怒，生气也会损伤胃，饮食不卫生，有些病菌于肠道中产生毒素，造成急性肠胃炎等肠道疾病，饮水量太少或纤维素食物，进食太少造成便秘胀气，生活作息不正常，还可能定时定量造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重，吃得太过油腻，造成肠道不易消化，高蛋白质和高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于益生菌存活，如果油腻食物摄入过多，体内蛋白酶就会不堪重负。