阴虚午后潮热的原因

阴虚，午后潮热，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的。通常是由于平时纵欲过度、经常熬夜、生气上火、饮食过于辛辣刺激等原因导致的。所以调理方面，第一、药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。第二、平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材，另外还要改掉以上的不良生活习惯。第三、平时还可以适当的户外运动，比如可以打太极拳或者八段锦等养生操，但不可让自己大汗淋漓。