感冒了不吃药有什么办法能好

普通感冒俗称“伤风”，又称急性鼻炎或上呼吸道卡他，以鼻部卡他症状为主要表现。主要症状有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、畏寒和头疼。病程具有自限性，一般是一周，大部分是由于受凉、不注意保暖、体质虚弱而感染的。如果出现了感冒需要多休息、多喝水、饮食清淡、多吃新鲜的蔬菜和水果。如无并发症，一般5到7天可以痊愈。早期应用抗病毒药物有一定效果，如果还合并有细菌感染，还是应当根据病原菌选用敏感的抗菌药物。